איך עיבוד חווית הלידה עזר לטלי לתת מקום לאכזבה, לתסכול, לציפיות, לחוסר השליטה ולאשמה שהרגישה בלידה. גם לידה שלא הסתבכה יכולה להשאיר טראומה!

איך נוצרת טראומה איך חווית לידה טראומטית משפיעה על החיים ואיך עיבוד לידה עוזר לריפוי והחלמה ונותן הכרה לרגשות שליליים. מה שאת מרגישה קובע!

כאבי בטן אחרי לידה אחרי הלידה בגלל התכווצות הרחם. כמו כאבי מחזור קל ומתגברים בהנקה. חזקים יותר אחרי לידה חוזרת. כדאי לקחת משככי כאב

תקופת החלמה נקראת משכב הלידה. נמשכת כשישה שבועות ובמהלכה הגוף וגם הנפש יעברו שוב שינויים דרמטיים. דימום והפרשות, כאב ואי נוחות, כאב בשדיים

למה לא אמרו לי?ההפתעה של מה שקורה אחרי הלידה בגוף ובנפש ואיך הכנה ללידה יכולה לעזור להגיע יותר יודעת ופחות מופתעת. משכב לידה חשוב להכיר

הרבה הורים לא מודעים לעניין הזה של "שינה בטוחה". כדאי להכיר את ההנחיות כדי להפחית את הסיכון למה שנקרא בעברית "תסמונת מוות בעריסה" SIDS

מה כולל הטיפול בתינוק בשבועות הראשונים? איך יודעים מה תינוק צריך ואיך מתמודדים עם בכי של תינוק? מתי לפנות לרופא? איך מרגיעים תינוק?

skin to skin מגע עור לעור או מגע ישיר של עור התינוק בעורך. התינוק עירום, מונח על בטנך או על החזה שלך. בשקט, ברוגע ובשלווה

בתקופת ההריון, הלידה וגם לאחריה יש על האבות הרבה עומס, מתח ולחץ וחשוב לדעת שהאכזבה, התיסכול וגם דיכאון יכולים להיות גם מנת חלקם של אבות

תינוקות נולדים כאשר מערכת החישה שלהם מפותחת אך עדיין לא בשלה. כל החושים משתפרים במהלך השנה הראשונה לחייהם, בזכות הבשלה של מערכת העצבים ובזכו

התארגנות פיזית ורגשית לאחר הלידה, זו משימה שצריך להתחיל בה כחלק מההכנה ללידה. שינוי גדול הולך להתחולל בחייך, כפי שהכרת אותם עד כה

מה זה הטרימסטר הרביעי? 6 שבועות עד 12 השבועות הראשונים שלאחר הלידה. התינוק מסתגל לחיים מחוץ לרחם. איך עוזרים לתינוק להרגע בחודשים הראשונים?

אחרי הלידה את כמו ברכבת הרים – אבל רגשית. אולי את מוצאת את עצמך שואלת "מה קורה לי?" "האם אני משתגעת?" לא כל מצב רוח רע הוא דכאון לאחר לידה.

מתי לידה הופכת לחוויה טראומטית? מה קורה כשהלידה לא היתה כמו שחשבת והרגשת חוסר אונים, חוסר שליטה, שלא ראו אותך. כשיש פער בין ציפיות למציאות