חזרה לעבודה אחרי לידה היא תמיד תהליך מאתגר ובטח אם את מניקה. יש כמה דברים שכדאי להכין במקום העבודה כדי לא לעמוד מופתעת. אני רוצה לחזק אותך

הנקה בדרך כלל גם אם היא מאתגרת, מעוררת רגשות חיוביים. זה קורה בהשפעת הורמון האוקסיטוצין שגורם לתחושת חיבור ורוגע.

לא כוס וגם לא לגימה או טעימה! לא לבן לא אדום וגם לא בירה! לא בקידוש, לא בחג וגם לא בחגיגות סילבסטר. לא הוגדרה כמות אלכוהול שהיא בטוחה לשתיי

ההחלטה של אמא להניק היא ההחלטה הטובה ביותר עבור התינוק והיא זקוקה לכל העזרה והתמיכה האפשרית על מנת להתמיד במשימה התובענית הזו.

הנקה היא תהליך טבעי אבל לא אוטומטי. יש מספר דברים, שכדאי לדעת לגבי ההנקה ויכולים לעזור בהסתגלות לאחר הלידה. היתרונות הרפואיים וההתפתחותיים ש