ליווי ומעקב הריון - מפגשים קבועים עם מיילדת, חלק בלתי נפרד משגרת ההריון

מדוע ובאיזו תדירות צריך להפגש עם אחות או מיילדת במהלך הריון?

והאם בכל הריון? או רק בהריון הראשון?

ליווי הריון ומעקב - מה המשמעות?

נהוג היום שמעקב ההריון כולל מעקב על ידי רופא ועל ידי אחות ומתבצע בקופות החולים. בנוסף, לאורך ההריון קיימת המלצה לבצע בדיקות שונות להערכת מצבך ומצב העובר כפי שנקבע בנהלי משרד הבריאות והאיגוד למיילדות וגניקולוגיה.

קיימת אפשרות לבצע את המעקב והליווי גם באופן פרטי אצל רופא.ה או מיילדת ובשילוב לפי צורך עם השירות שניתן בקופה.

באיזו תדירות צריך להפגש עם אחות או מיילדת במהלך הריון?

כמה פעמים צריך להפגש עם אחות או מיילדת במהלך הריון? והאם בכל הריון? או רק בהריון הראשון?

התשובה הברורה והמוחלטת היא:

מעקב הריון כל 4-6 שבועות לאורך כל ההריון ומשבוע 36 כל שבועיים!

וזה נכון לכל הריון! בראשון, וגם בשני , בשלישי וכן הלאה.

אני פוגשת לא מעט נשים ובמיוחד בהריונות חוזרים, שלא מגיעות לפגישות מעקב באופן קבוע. ולכן, חשוב לי להזכיר שמגיע לך ולתינוק שבדרך, טיפול וליווי, בדיקות ומדדים וגם הדרכה לאורך הדרך בכל הריון.

👈את זכאית לטיפול הזה בכל קופת חולים וכמובן שיש גם מסגרות פרטיות.

ליווי הריון ומעקב עם אחות או מיילדת חלק בלתי נפרד משגרת ההריון. לאורך כל ההריון ובכל הריון

למה מעקב הריון כל כך חשוב?

הריון הוא תהליך דינמי ומאתגר מבחינה פיזית ורגשית וחשוב לוודא לאורך הדרך שאת בריאה ושהעובר מתפתח באופן תקין ובריא. כשיש ביקורים סדירים, ניתן לזהות מצבים שדורשים התייחסות מיוחדת, לטפל בזמן ולמנוע סיבוכים וכמובן לתת מידע מותאם לשלב ההריון ולצרכים היחודיים שלך.

יש נשים שמגיעות לבד ואחרות עם בליווי בן.בת הזוג או כל מי שהן בוחרות.

מה כוללים המפגשים?

מפגש ראשון בתחילת ההריון סביב שבוע 7-8

המפגש יתקיים בדרך כלל לאחר אולטרסאונד ראשון שבו נצפה דופק עוברי ונקבע גיל ההריון. המפגש יכלול:

💜איסוף נתונים מקיף על מצב בריאותך הפיזי והרגשי כולל התייחסות לרקע הגניקולוגי וטיפולי פריון

💜היסטוריה משפחתית לגבי בעיות בריאות במשפחה

💜היסטוריה מיילדותית בהתייחס למספר ההריונות, כולל הפלות, מהלך ההריון, לידות, אופן הלידות, חווית לידה

💜מהלך לאחר הלידה - ההחלמה וההתאוששות הפיזית והרגשית: דיכאון לאחר לידה, קשיי הסתגלות.

💜התייחסות לבדיקות הראשוניות שעשית בהריון הנוכחי - בדיקות דם ושתן

💜סקירת הבדיקות שתצטרכי לעשות במהלך ההריון (לקריאת המסמך של משרד הבריאות)

💜החל מהמפגש הראשון, בכל מפגש ימדד לחץ הדם, דופק, המשקל שלך ותתבצע בדיקת שתן להערכה כללית

("סטיק").

💜הדרכה באילו מצבים יש לפנות לייעוץ רפואי כמו: דימום, ירידת מים, התכווצויות, כאבי ראש, טשטוש ראיה,

חבלה, הקאות, חום.

💜 הדרכה לאורח חיים בריא מותאם להריון תופסת חלק נכבד מהמפגשים לאורך ההריון. אפשר להתייחס

להריון כ"מקפצה" לאורח חיים בריא שניתן לאמץ גם להמשך החיים אך בהריון יש מספר דגשים שנובעים

מהמצב הייחודי בו את נמצאת:

המנעות מעישון, חשיפה עישון ושתיית אלכוהול (לחצי כאן לקריאת המאמר).

הגנה מפני מחלות וזיהומים: בהריון המערכת החיסונית "מורידה טון" זה מה שמאפשר את השמירה של העובר שזה כמובן מבורך. יחד עם זאת מצב זה חושף אותנו יותר לזיהומים ולכן יש לתת תשומת לב יתרה למספר תחומים:

- הקפדה על היגיינת ידיים

- להמנע ממגע עם אנשים חולים וילדים חולים (להמנע מלנשק על הפנים ולטפל בהפרשות)

- להקפיד על בטיחות מזון -למאמר עם המידע המלא לחצי כאן

- להמנע מטיפול בחול והפרשות של חתולים (צואת חתולים עלולה להיות נגועה בוירוס הטוקסופלזמה

שהדבקה בו בהריון יכולה לגרום לנזק לעובר)

- המלצה בחורף להתחסן לשפעת

תזונה מאוזנת - בהריון הצרכים התזונתיים עולים כדי לספק את דרישות העובר וההריון ולכן, ההמלצה היא להקפיד על ארוחות קטנות לעיתים קרובות (כל 2-3 שעות) שכוללות את רכיבי התזונה השונים (חלבונים, שומנים, פחמימות ומינרלים) ולהקפיד על שתייה מרובה של 2-2.5 ליטר ביממה. מומלץ להמנע ממתקים ומשתייה מתוקה! בנוסף, כדי למלא את הדרישות המוגברות, חשוב ליטול ויטמינים החיוניים להריון.

היגיינת הפה והשיניים - בהשפעת ההורמונים יש נסיגה של חניכיים בהריון ולכן יותר נטייה לדלקות בחניכיים. מסיבה זו חשוב להקפיד על שמירה יום יומית של היגיינת הפה והשיניים באמצעות צחצוח ושימוש בחוט דנטלי וקיסמים ולבקר פעמיים בהריון אצל שיננית.

פעילות גופנית מומלצת לכל אשה בהריון למעט נשים שיש להן סיבה רפואית להמנע בשל מצב בריאותי כלשהו הקשור לאם או לעובר. ההמלצה נכונה לנשים התאמנו לפני ההריון וגם כאלה שלא. כל המידע במאמר כאן.

שינה ומנוחה - בשבועות הראשונים ייתכן ותרגישי עייפות רבה וחוסר אנרגיה. זהו מצב טבעי הנובע מהשינויים ההורמונליים של תחילת ההריון. במידת האפשר הפחיתי פעילות ואפשרי לעצמך מנוחה. לאורך כל ההריון מומלצת שנת לילה של 7-9 שעות.

זהירות בנטילת תרופות - בכל שאלה לגבי בטיחות שימוש בתרופה בהריון (וגם בהנקה) ניתן לפנות:

- שירות היריופון בבי"ח "שמיר" 08-9799309 לאתר בית החולים שמיר לחצי כאן.

- מרכז יעוץ משרד הבריאות 02-5082825 לחצי כאן מה כוללים המפגשים לאורך ההריון?

בכל מפגש נתייחס למכלול הנושאים שקשורים למצבך הפיזי והרגשי, למצב העובר וכמובן שזה המקום לשתף באתגרים שאיתם את מתמודדת ולקבל תשובות לשאלות שמעסיקות אותך: 💜התייחסות למצבך הפיזי – שינויים פיזיולוגיים בהתאם לגיל ההריון

💜התייחסות למצב הרוח ולשינויים רגשיים שאת חווה לאורך הדרך.

💜זיהוי קשיים, צרכים ומתן מענה בהתאם

בין הנורמלי לפתולוגי

💜התייחסות לתוצאות בדיקות ומשמעותן

💜הפניה לבדיקות נוספות לפי צורך

💜הפניה לבדיקות הבאות לפי גיל ההריון

💜זיהוי התפתחות היריון בסיכון גבוה והפניה לגורם המתאים

💜ייעוץ והפניה לגורמי מקצוע נוספים כמו: רופא.ת נשים, פיזיו רצפת אגן, דיאטנית, עו"ס.

💜 הדרכה לגבי מצבים בהם יש לפנות לייעוץ רפואי

כשההריון מתקדם המפגשים כוללים

💜 שיחה על האפשרויות להכנה ללידה והכנה להנקה

💜הדרכה איך להערך לקראת הלידה ולאחריה.

💜דגשים לקראת ההנקה

💜הדרכה לטיפול הראשוני בתינוק

אז עכשיו כולן יודעות וזוכרות: מעקב וליווי הריון לאורך כל ההריון ובכל הריון❣️

חשוב לדעת שיש הבדלים בין קופות החולים באפשרויות מעקב ההריון. יש המציעות מפגשים ארוכים יותר בתחילת ההריון ובטרימסטר השלישי בהריון הראשון בלבד, והמעקבים האחרים הם קצרים יותר, ויש קופות שמציעות מעקב צמוד בכל הריון. מעקב ההריון בקופת חולים יכול להתבצע על אחות או מיילדת.

יש היום אפשרות לליווי הריון גם במסגרת פרטית על ידי מיילדות – שכולל מעקב עם התייחסות לכל התכנים הרלוונטיים בהיבט הפיזי והרגשי. ליווי כזה נותן לך מעטפת מלאה וליווי רציף מתחילת ההריון ועד לאחר הלידה על ידי מיילדת שמכירה את תהליך הלידה וגם את מה שתפגשי בחדר הלידה.

לכל שאלה אני כאן💜

מעוניינת לדעת מה האפשרויות לליווי הריון אצלי?

בואי נדבר

דיתה גולן הדרי 052-4266969

הכנה ללידה | ייעוץ הנקה | טיפול רגשי